jak wygląda

Mniej wiecej to trwa ok 30 min. Troche mnie boli kręgosłup jak trzymam 2 hantle x 10kg i macham raz prawą raz lewą ... Musisz to robic poprawnie technicznie, bez bujania tulowiem zerknij tutaj jak to wyglada: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#2 Pracuja same bicepsy i tylko bicepsy Od tego planu nic ci sie nie stanie, nie masz cwiczen [...]

Podchodzi troszke pod zulty ale taki wyglada nie wiem jak to powiedziec przezroczysty napewno nie jest lekko oleisty nie tak oleisty jak ten zulty

[...] choc to wersja bardzo prymitywna i raczej skieruj swoje dzialania na gore klatki. Bo to gora klatki piersiowej tworzy spektakularne efekty u kulturysty. Triceps, to zalerzy jakie masz cele? Jaka glowa tricepsa powinna byc max stymulowana? Jak wygladal poprzedni trening? Jedno cw na lydki to za malo, mozesz zrobic np osle spiecia. Do nog(ud) [...]

pierog krytyka jest u mnie jak najbardziej na pierwszym miejscu zawsze bedzie mi czegos za mało ktos mi mowi zebym przestał bo wygladam jak grubas tylko ze ja tego nie widze i czuje sie chudy tak juz jest to choroba załozyłem sobie cel ze bede duzy i bede skromny bo to naprawde fajnie wyglada

Sale ze sprzętem jest ciężko wynająć a jak już Ci się uda to płacisz za nią taką sumę że głowa boli.... Wiadomo mi jest o jednej sali ze sprzętem w Parku Wilsona lecz nie wiem jak to wygląda z zapisaniem się tam. A o jaki głównie sprzęt Ci chodzi?? Batuty?? Ścieżka??

czekalem na ten klip. numer jest niezly, jakby pominac pedalskie zawodzenie w refrenach. teledysk daje rade jak najbardziej, ale pezet dalej wyglada jak ci*pa, a nawet jeszcze gorzej.

jestem z bydgoszczy no wlasnie sie zastanawialem czy to wogole byl ten zabieg bo wiesz ja sie nieznam mogla mi tylko twarz przemyc jakims zelem i koniec i place 130zl dlatego sie pytam jak to wyglada tez mam niechdzic na solke ale jak bede po 3 moze 4 zabiegach i bedzie poprawa to pojde i bede chodzil zeby toszke ladniej wygladac pozdr

[...] Z hantlami sprawa wygląda podobnie, mam tylko jedną hantle i wiciskanie na ławce odpada tzn. jest możliwe, ale pod ćwiczenie pod względem technicznym nie będzie wyglądać tak jak powinno ;( //Edit - dopiero zauważyłem że napisałeś o jednym hantlu, w każdym razie chciałbym zapytać jak ma te ćwiczenie wyglądać ? Zmieniony przez - alex1985 w dniu [...]

no dobra... tak chwalicie to FBW, a ja praktycznie od początku ćwiczę splitami. I nie mówcie że to nie dla mnie bo widzę jak to na mnie działa. Wcześniej próbowałem FBW i żadnych efektów. Kiedy zacząłem ćwiczyć splitami coś ruszyło... i to nie mało (przynajmniej w moim mniemaniu). Chcę ćwiczyć splitami bo to przynosi efekty. Poniżej zamieszczam [...]

Koksownia no offence ale dla mnie jak na taki mocny cykl jest kiepsko.Przynajmniej tak to wygląda na zdjęciach.Klatka:brak wypukłośći i ogólnie kształtu,zero zarysu barku i łapy(fakt że jest duża)ale moim zdaniem to nic innego jak porządnie zalana wodą po przygodzie z antkiem.Zrób w końcu jakieś normalne zdjęcia a nie takie bezsensowne bokiem po [...]

jak tak u ciebie wygląda masa to ja się boje pomyśleć jak będziesz wyglądać na rzeźbie

witam mam w domku kilka flaszek tego nowego wina ip lezy od wcozraj i proch sie odlozyl tylko duzo cos go wyglada na jakies 5/6 flakonu woda czysta.Mam tez jedno winko tego bd underowego jutro powiem jak z nim jak postoi.

troche to zbyt profesjonalne jak na 15 latka ja w tym wieku pilem piwko, gralem w noge i myslalem o zyciu i dupach diete sobie sam ulozyles wiec licze ze z produktow, ktore lubisz - wyglada znosnie, chociaz oczywiscie moznaby sie czepiac jakichs szczegółów... trening tez nie jest zly, bo spokojnyu i rozlozony w czasie... w tym wieku jak cos [...]

No ale mięso mielone kręci się wziąż w okolicach 20 gram na 100gram więc wciąz chyba dobrze, nie wiem jak tu wygląda Fat ale mielone są u mnie w diecie jak najbardziej.

Jaka wy***ka ?? nie kumam, a czy deklarowany w środku jako sub. aktywana jest methandienon ? nie ? takze nie wy***ka drogi kolego a chwyt marketingowy jeżeli już no zadna wy***ka poprostu podobne opakowania do naszych starych polskich produktow pozatym wyglad takiego opakowania, nawet jak ktos eni wiedzial opakowan prolo/omki i tak wyglada [...]

[...] plaskiej 8,6,4,6 i rozpietki na lawce plaskiej 4x10 Wyciskanie sztangi na lawce skosnej 10,8,6,8 Krzyzowanie linek wyciagu w staniu 4x8 Masujesz a liczba powtorzen jest jak bys sile robil.Ja bym zrobil tak wyciskanie sztangi na skosiw w gore 4 serie wyciskanie sztangielek na plaskiej 4 serie rozpietki 3 serie Plecy Podciaganie sztangi w [...]

To z boykinsem wyglada jak fotomontaz Jak mecze oglądam to takiej różnicy nie widze Zmieniony przez - CMIL-14 w dniu 2007-12-16 22:50:54

moja baba nie jest leniwa wiec nie mozna go zaliczyc do kobiet, jak juz zacznie to czasem sie o nia martwie i namawiam zeby cos zjadla, bez koksow, czasem jakas motywacja w postaci supla, 6x w tyg tbc+1h aeroby i 6 kilo w miesiac zgubi, salatka rano+3 serki wiejskie ed i nawet na ryj nie pada co mnie bardzo dziwi a w zimie ma wszystko w dupie i [...]

http://www.sfd.pl/Moje_fotki_po_jakims_czasie%2E%2E%2E%2Eok%2E4_lata_z_przerwami-t369837-s2.html Masakra ten TYp Janos jest strzela z piczki bo go chyba cos w kroku piecze i sam wyglada jak lama i pisze glupoty. A gosc z tematu - poporstu słabo jak na 4 lata i tyle. Obudziłem sie i sie tylko w****... przez gościa ale wypiłem kawe i jest coraz . [...]

[...] 43 w bicepsie klatę przynajmniej 120 i naprawdę niezłą rzeźbę. Zero WPC czy Carbo. Pewnie je za 3 ale zawsze co mamusia zrobi. W życiu zjadł jedna paczkę kreatyny (500g). Jak to usłyszałem to naprawdę padłem na ryj bo chłopak wygląda na przy najmniej 3 lata ćwiczeń przy kompleksowej diecie (jak porównuje ze zdjęciami tutaj na forum). Ma 17 lat...